Envisagez-vous de passer un moment de retraite spirituelle ? Si oui, sachez qu’avant de vivre ce moment d’introspection et de silence, il est important que vous ayez certaines informations. Ainsi, vous pourrez mieux vous préparer afin de jouir amplement des fruits d’un tel moment de reconstruction personnelle. Ici, vous verrez comment la retraite spirituelle peut être un moyen de vous reconnecter à vous-même.
Comment la retraite spirituelle permet-elle de se reconnecter à soi-même ?
L’homme n’est pas fait seulement de corps. Il est aussi âme et esprit. Ainsi, quand vous désirez vous reconnecter avec vous-même, il est important de faire une retraite spirituelle. Il s’agit de vous retirer des bruits du monde et de vous retrouver dans un endroit calme. Ce qui vous permettra de vous entendre et d’écouter la voix du Dieu que vous adorez.
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À travers donc les méditations et les prières, vous parviendrez à vous reconnecter à vous-même. En effet, les bruits et d’autres sucreries mondaines ont fait que vous n’êtes plus en vous-même. C’est donc ce temps d’accalmie qui vous permettra de lier l’âme, le corps et l’esprit de nouveau.
Quels sont les bienfaits de la retraite spirituelle sur l’esprit et le corps ?
Il y a plusieurs bienfaits de la retraite spirituelle sur l’esprit/âme et le corps. Au niveau de la chair, notez que la retraite spirituelle vous aidera à purifier votre sang grâce au jeûne que vous ferez. Ce moment de silence vous permettra de redécouvrir la richesse corporelle que vous possédez afin de les mettre en valeur. Lors de la retraite spirituelle, l’anxiété, le stress et la colère peuvent être maîtrisés.
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Votre corps profite bien d’un bon temps de repos pour réactiver vos cellules vitales. Sur le plan de l’esprit (spirituel), notez que c’est le moment idéal pour nourrir amplement votre âme. La retraite spirituelle purifie donc votre âme et la revigore. Vous aurez toutes les aptitudes possibles pour mieux communiquer avec votre Dieu. Enfin, vous sentirez une paix et une joie intérieures.
Où effectuer une retraite spirituelle ?
Qui parle de retraite spirituelle fait allusion à un endroit dépourvu de bruits. Alors, le lieu où vous pouvez passer ce moment de reconnexion doit être exempté de toute pollution sonore, car vous aurez besoin de concentration. Il existe des lieux déjà disponibles pour ces genres d’exercice.
Vous pouvez choisir d’aller dans un monastère, dans une maison de retraite, chez des religieux et religieuses ou carrément dans un temple approprié. Généralement, ces endroits sont loin des grandes agglomérations. Ainsi, vous pouvez facilement vous reconnecter à vous-même.
En dehors de ceux-ci, vous pouvez choisir d’aller à la plage non animée, dans une forêt ou sur une montagne. Ce qui pourra vous permettre de mieux vous concentrer et de réfléchir à votre vie personnelle et professionnelle.
Comment se préparer pour une bonne retraite spirituelle ?
Une retraite spirituelle se prépare. La préparation se situe à deux niveaux. D’une part, elle doit être lointaine et d’autre part, elle est rapprochée.
Pour ce qui concerne la préparation lointaine, vous devez connaître identifier les raisons qui vous poussent à opter pour une retraite spirituelle. C’est également le moment d’établir un plan qui vous permettra de faire l’inventaire des activités à effectuer durant la retraite.
Quant à la préparation rapprochée, notez que vous devez choisir le moment pendant lequel vous effectuerez la retraite spirituelle. Ensuite, faites le choix de l’endroit parmi ceux cités en haut. Par la suite, apprêtez-vous mentalement, psychologiquement et physiquement avant de commencer. Quand tout est enfin prêt, informez vos proches de votre projet afin qu’ils ne s’inquiètent pas de votre absence.
Comment entrer dans la vie active après une retraite spirituelle ?
Lorsque vous parvenez à effectuer votre retraite spirituelle, vous n’aurez pas le choix que d’entrer à nouveau dans la vie active. Que faire dans ce cas ? D’abord, vous devez être patient. En effet, vous pouvez décider d’être toujours en retraite spirituelle tous les jours. Cependant, la vie demeure telle et les réalités sont toujours présentes.
C’est le lieu d’avoir un esprit richement ouvert. Ce qui pourra vous permettre de raconter votre expérience spirituelle à votre entourage. Vous ne devez pas diaboliser qui que ce soit. N’oubliez pas d’où vous venez ! Reconnectez-vous progressivement avec votre entourage et permettez-leur de découvrir les richesses qui sont désormais en vous. Ne refaites plus ce que vous aviez l’habitude de faire par le passé.
