Maintenir les personnes âgées à domicile est une option fortement recommandée désormais. Cela permet à ces personnes de bénéficier des meilleurs soins tout en étant entourées de leur famille. Il faut cependant prendre plusieurs dispositions pour parvenir à ce maintien à domicile.
Optez pour les services d’aide à domicile
Les services d’aide à domicile vous permettent de garder la personne âgée à la maison et de lui assurer tous les soins dont elle a besoin. Les entreprises proposant ces services offrent de multiples prestations pour aider les personnes en perte d’autonomie et celles en fin de vie à accomplir les gestes et activités relevant du quotidien.
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Les sites tels qu’actiomservice.com mettent à la disposition de ces personnes des auxiliaires de vie à domicile. Ceux-ci interviennent 24 h/24 et 7 jours/7. En fonction des besoins de votre aîné, ils peuvent lui fournir de l’aide au lever, de l’aide à la toilette, à l’habillage, au repas, au coucher, au ménage, à la prise de médicaments, etc. Ainsi, quelle que soit sa situation, votre aîné aura quelqu’un qui s’occupera convenablement de lui à la maison.
Tout est mis en place pour que la personne aidée se sente à son aise. Les services peuvent être personnalisés. Les auxiliaires de vie sont des professionnels bien formés pour s’occuper des personnes vulnérables. La confidentialité est aussi de rigueur. Le respect des biens et de l’espace privé de votre aîné est également garanti.
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Aménagez le logement pour l’adapter aux besoins des personnes âgées
Pour favoriser le maintien des personnes âgées à domicile, il est aussi indispensable d’adapter le logement à leurs besoins. Cela permet de rendre le logement plus sûr et de limiter les risques d’accident qui sont élevés à cet âge. Pour adapter la maison aux besoins d’un senior, vous pouvez faire quelques petits changements.
Pour éviter les accidents, il est recommandé d’améliorer la circulation au sein de la maison. Tous les objets superflus pouvant entraver la circulation doivent être bien rangés. Les fils électriques doivent par exemple avoir un emplacement adéquat. Les surfaces à risques pouvant provoquer des glissades doivent être couvertes à l’aide de tapis antidérapants. C’est le cas par exemple du paquet vitrifié et du carrelage.
En dehors de cela, il est indispensable d’ajouter des points d’appui. Pour éviter les chutes, il est aussi conseillé d’installer une rampe dans les escaliers et aussi dans la salle de bain. Faites également en sorte de disposer les ustensiles les plus utilisés à portée de main. Il est aussi recommandé d’améliorer l’éclairage des lieux.
Entretenez le lien avec vos aînés
Le lien social est aussi indispensable pour le maintien d’un senior à domicile. C’est un facteur qui contribue à son bien-être et à la préservation de sa santé mentale. Avoir de tels liens permet à la personne âgée de ne pas se sentir exclue de la société au risque de souffrir d’isolement.
Vous pouvez utiliser plusieurs techniques pour cultiver cette relation avec votre aîné. Si vous n’êtes pas toujours avec cette personne, vous pouvez lui écrire de temps en temps une lettre pour lui parler de tout et de rien et notamment lui exprimer tout votre amour et votre attachement.
Vous pouvez aussi lui offrir un album photo personnalisé. Il est aussi recommandé de lui faire de temps en temps des cadeaux surprises et de l’accompagner de temps à autre à ses divers rendez-vous. Il faut également partager du temps avec cette personne en organisant des repas et diverses activités en famille.
Encouragez l’activité physique pour maintenir l’autonomie
Pour encourager la pratique d’exercices physiques, vous devez proposer des activités adaptées à l’âge et aux capacités de vos aînés. Des séances de gymnastique douce, des promenades en plein air ou encore des séances d’aquagym peuvent être très bénéfiques.
L’installation d’équipements sportifs dans le jardin peut aussi aider les seniors à pratiquer une activité physique régulière sans avoir besoin de se déplacer. Pensez par exemple à installer un banc pour réaliser des exercices assis, ou encore un tapis pour faire des étirements.
Il existe aussi de nombreuses applications mobiles spécialement conçues pour les seniors qui souhaitent rester actifs et autonomes chez eux. Ces applications permettent de suivre facilement leur niveau d’activité physique et peuvent donner accès à des programmes personnalisés correspondant aux besoins individuels.
N’oublions pas que quelques astuces simples du quotidien peuvent aussi contribuer au maintien de l’autonomie. Proposez par exemple à vos aînés de s’occuper du ménage léger, comme passer l’aspirateur ou nettoyer la vaisselle après le repas. Cela leur permettra non seulement de se sentir utiles mais aussi de garder une certaine forme physique.
Encourager la pratique régulière d’une activité physique adaptée ainsi que mettre en place certaines astuces simples du quotidien peut grandement favoriser le maintien à domicile autonome de nos aînés tout en leur offrant une qualité de vie optimale.
Sensibilisez les proches et le voisinage à la bienveillance envers les aînés
Au-delà de l’encouragement de l’autonomie des aînés, vous devez sensibiliser les proches et le voisinage à la bienveillance envers eux. Effectivement, certains seniors peuvent éprouver un sentiment d’isolement et avoir besoin d’une oreille attentive ou d’un coup de main.
Pour ce faire, vous pouvez organiser des rencontres intergénérationnelles. Celles-ci permettent aux aînés de rencontrer des personnes extérieures à leur cercle familial tout en favorisant l’échange et la convivialité. Vous pouvez, par exemple, organiser une après-midi jeux ou encore un repas partagé.
Il peut aussi être utile de créer un réseau solidaire dans lequel les voisins peuvent s’entraider mutuellement pour faire les courses ou garder les enfants. Chacun apporte ainsi sa pierre à l’édifice pour maintenir nos aînés dans leur lieu de vie.
N’hésitez pas à discuter avec vos proches âgés afin qu’ils puissent exprimer leurs besoins et attentes concernant leur maintien à domicile. Une écoute attentive peut être très bénéfique pour renforcer leur confiance en eux et prévenir toute forme d’exclusion sociale.
Le maintien autonome des aînés passe aussi par une prise en compte collective qui doit inclure tous ceux qui sont autour ainsi que toutes les actions visant à briser cette solitude souvent inhérente au grand âge. Sensibilisez votre entourage, créez du lien social entre générations différentes pour contribuer ensemble à une société plus inclusive !
