Être vieux n’est pas une raison pour s’isoler. C’est plutôt l’occasion de mener des activités sociales et profiter à fond de la vie. Ces activités ont également d’autres bienfaits que vous découvrirez dans la suite de cet article.
Les activités sociales stimulent la mémoire des séniors
La mémoire est importante pour assurer le bien-être des personnes âgées. Avec une bonne mémoire, ils sont en mesure de garder des souvenirs, d’être autonomes et de garder leur repère. À travers les jeux comme les mots croisés, sudoku ou Memory, vous aidez les personnes âgées à travailler leur mémoire. Ce dernier est un muscle qui doit être souvent employé pour ne pas s’oublier. Si vous avez des proches atteints d’Alzheimer, les activités sociales qui sollicitent la mémoire sont bénéfiques pour eux.
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Aussi, vous pouvez constituer avec eux un album photo regroupant de vieilles photos et par la même occasion posez des questions sur le passé. Cette activité va permettre de solliciter leur mémoire visuelle et verbale.
Les activités sociales pour améliorer la santé des seniors
Le sport est un ingrédient important pour maintenir le physique du senior en bonne santé. Et pourtant, les personnes âgées ont tendance à ne pas mener des activités physiques. Pour les encourager à le faire, faites-le ensemble. Ils seront beaucoup plus motivés. De plus, optez pour des activités douces qui ne nécessitent pas beaucoup d’endurance. Des sports comme la marche, le golf, les quilles, les boules, la pétanque, la natation, le vélo le yoga sont idéal pour renforcer leur motricité, adresse et rapidité. N’oubliez pas de pendre des informations sur leur état de santé et les activités qu’ils sont en mesure de faire ou pas avant de vous lancer.
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Les activités sociales sont un excellent moyen pour se socialiser
Les personnes âgées aiment être entourées, car ils se sentent généralement seuls chez eux ou dans les maisons de retraite. Les activités sociales peuvent les aider à se socialiser avec d’autres personnes et à se changer la tête. Faites donc un tour avec eux au cinéma, au théâtre ou à une exposition par exemple pour attiser leur curiosité, vision, attention et communication.
Les activités sociales pour passer du temps avec les proches
Jouer aux jeux de société classique est un excellent moyen pour développer le sens de l’observation, la communication, l’intelligence, la prise de décision. Ils permettent aussi d’être enthousiaste pour gagner. Tous ses éléments de partage sont préférables à faire en famille. Les seniors seront plus que ravies de partager ses moments de pur plaisir et de convivialité avec leur proche. Ainsi, amusez-vous avec des jeux de cartes, échecs, dominos, Uno, scrabble ou Bingo.
